Říjen 2010

7. 10.

7. října 2010 v 8:24 | K. |  My Diary

Never say never ;)

Omlouvám se, že sem poslední 2 dny nenapsala.. ale mě se prostě nechtělo :P jídelníčky si samozřejmě nepamatuju :) ale myslím že v pohodě, nepokazila sem to ňák extra snad. :)jím vlastně pořád stejně :) až přídu ze školy, hned se půjdu podívat k vám :**

Plán na dnešek:

Snídaně: racio chlebíček, plátek apetito light, 4 cherry rajčátka
Svačina: ochucený tvaroh
Oběd: zeleninová polévka - chci něco teplého ;)
svačina: ňáká zelenina, ještě nevím :)
večeře: nejlépe nic.

Přeju Vám, ať se dnešek podaříí :)
Joo a vadí hodně když piju sirup? :D al dávám si ho fakt jenom trošku :D


4. 10.

4. října 2010 v 20:23 | K. |  My Diary

Už aby ten den skončil, aneb - příšerné pondělí..

Dnešek je pro mě hroznej, ve všech směrech. Ve škole děsný, nálada na nic. Ta večerní procházka mi ale trošku náladu zlepšila :)

zase nevím jestli to napsat jako snídani, nebo svačinu :D  takže takhle:

dopoledne - 1knackebrot (nevim jestli se to přesně takhle píše), plátek apetito light, bebečka - 300 kcal
odpoledne - jabko, cherry rajčata - celou tu krabičku :D 120 kcal
večer - zatím nic, ale asi si dám banán, máma koupila a já mám na něj chuť :D
Pohyb - hodinová procházka

Celkem: 420 - bez banánu, 530 s banánem, uvidím :D

Joo a mám dotaz, nevíte někdo, jaký je rozdíl mezi coca colou zero a light? :D


dnešní jídelák :)

3. října 2010 v 19:32 | K. |  My Diary

Dneska mám hlád :(:D ale smůla, nic nebude :P

dopoledne sem spala..
12:00 - čtvrtka dalamánku, plátek apetitto light - 90 kcal
15:00 - jogurt - 98 kcal
17:30 - eiskaffee - 225
Celkem: 413 kcal
Pohyb: 2 hodinová procházka, jenom sem tak sama chodila, se sluchátkama, přemýšlela.. bylo to fajn :) a nohy mě bolí teda dost :D Proto taky to kafe :/ sice sem si mohla dát na večer něco jinýho, ale to je taková moje klasika, procházka s eiskaffeem :D


Teď se půjdu podívat, jak se vedlo vám :) držte mi palce, ať to zítra zvládnu, protože pro mě jsou narozdíl od většiny z vás horší všední dny než víkendy.. protože o víkendu půl dne prospím :D ozvu se zítra až večer :**  v plánu mám rotoped, ale nevím nevím.. protože ten fakt nesnášim :D no uvidíme :) tak good luck do nového týdne

3. 10. - den druhý

3. října 2010 v 12:13 | K. |  My Diary
Takže, za prvé bych chtěla poděkovat všem, co mi psali povzbudivé komentáře :) Máte pravdu, nestojí mi za to.. včera sem se o něm bavila ještě s jedním klukem, co ho zná.. a to jak sme ho pomlouvali, mi ho celkem i znechutilo :) a něco vám řeknu, byla sem na jeho mailu, kde měl fotky od té jeho nové "krasavice.. v podprdě.. a to kdyby ste viděli.. :-! malá, tlustá.. a přitom takový sebevědomí..  nevím proč, ale mám radost z toho že je hnusná :D
Jídelníček napíšu večer :) Dneska mám v plánu odpočívat, učit se, nalakovat si nehty, peeling a tak.. :) udělám si takovej den pro sebe :)
Držím vám palce, holky, ať se dnešek povede :*

Jídelníček&Diary - 2. 10.

2. října 2010 v 16:32 | K. |  My Diary
Nebudu psát jestli to byla snídaně, oběd.. svačina a tak, jelikož nevím, o víkendech vstávám tak ňák všelijak ;)

11:30 - čtvrtka tmavého rohlíku, jeden plátek apetitto light, 4 ředkvičky - 90 kcal
13:30 - banán - 111 kcal
Nevím v kolik - bebe sušenky, cherry rajčata - cca 280 kcal
18:00 - ochucený tvaroh - 120 kcal

Celkem: 601 kcal

Pohyb: 120x cvik na nohy, procházka
Spokojenost: 90% - toho pohybu mohlo být víc, ale je to první den, tak co no, příště bud líp :)
Co se týče mojí nálady ... škoda slov :( Už delší dobu sem v háji kvůli jednomu klukovi.. Nejhorší je, že teď si našel novou holku (už na druhej den co nebyl se mnou :(( .. a díky Facebooku, mám všechno před očima.. jeho status "s beruškou v posteli" nebo jeho fotku jak se olizujou.. FUJ.. Jediný, co mě utěšuje, že ta holka není vůbec hezká... já si to o sobě taky nemyslím, ale oproti ní.. a navíc, já budu hubená! :)

Nemáte ňákej typ jak zapomenout??

Hi, my name is K.

2. října 2010 v 11:00 | K. |  My Diary
Vítám Vás, na mém blogu. Jak jste si mohli všimnout, můj blog bude o hubnutí.
Proč? Protože v hubnutí mi blog vždycky hodně pomáhal. Tohle je v pořadí můj 3. blog o hubnutí. Na ten první jsem se vykašlala, na druhý narazila moje sestra. Doufám, že tenhle mi vydrží dlouho ;) Ráda bych získala ňáké ty "net friends, s kterýma by se mi hublo určitě líp.. znáte to "ve dvou se to lépe táhne :)


Budu sem psát převážně moje jídelníčky, deník a tak dále. Doufám, že si můj blog najde pár stálých čtenářů, kteří se sem budou rádi vracet, a hlavně doufám, že se mi konečně podaří to, o čem sním celý svůj život - ZHUBNOUT.